2020-07

プロテイン

プロテインのおすすめ5選をプロテインマイスターがご紹介!

筋トレが終わったら、ヘトヘトになりますよね。私はアラフィフなので、疲れがたまってしんどいんですよね。 筋トレした翌日より、翌々日が筋肉痛で、朝起きるのが辛すぎの時があるんです。ですが、これを飲みだしたら、疲れが残らないんです。プロテインです。プロテインって最近は流行ってますよね。これで、筋トレや稽古後の自主練でも、疲れが残らないんです!(あくまで個人の感想ですよ)今回は、おすすめのプロテインについてお話していきたいと思います。
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