プロテイン プロテインのおすすめ5選をプロテインマイスターがご紹介！
筋トレが終わったら、ヘトヘトになりますよね。私はアラフィフなので、疲れがたまってしんどいんですよね。
筋トレした翌日より、翌々日が筋肉痛で、朝起きるのが辛すぎの時があるんです。ですが、これを飲みだしたら、疲れが残らないんです。プロテインです。プロテインって最近は流行ってますよね。これで、筋トレや稽古後の自主練でも、疲れが残らないんです！（あくまで個人の感想ですよ）今回は、おすすめのプロテインについてお話していきたいと思います。